desayunos-energeticos

Ingredientes: 500 ml de leche desnatada 45 gramos de salvado de trigo 50 gramos de copos de avena 10 gramos de germen de trigo 1 cucharada de cacao 2 cucharadas de miel  1 medida de proteína se soya sabor chocolate PREPARACIÓN 1-Calentarla leche a punto de hervor. Verter en la batidora con el salvado de…